Eine Psychotherapie bietet wirksame Möglichkeiten, emotionale Herausforderungen wie Traurigkeit, Grübeln, depressive Zustände, Ängste oder Erschöpfungszustände zu verstehen und zu bewältigen. In meiner Arbeit zeige ich dir, dass belastende Gedanken und Gefühle keine Zeichen von Schwäche sind, sondern völlig normale Signale Ihrer Seele, die durch geeignete Maßnahmen reguliert werden können.
Dabei arbeite ich mit Methoden aus der Verhaltenstherapie und der Kognitiven Verhaltenstherapie. Diese haben sich wissenschaftlich als besonders effektiv erwiesen, da sie nicht nur dabei helfen, belastende Denkmuster zu erkennen, sondern auch konkrete Strategien zur Veränderung bieten. Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln, hilfreiche Verhaltensweisen zu stärken und langfristig mehr emotionale Stabilität und Lebensqualität zu erreichen.
Ergänzend beziehe ich in der Gesprächstherapie auch die Mentale Ebene mit ein. Durch geführte Meditation, Embodiment-Techniken und gezielte Entspannungsübungen schaffen wir eine Sensibilisierung für das „Frühwarnsystem“ Körper. Nahezu jede Symptomatik hat auch körperliche Auswirkungen – und genau hier setzen wir an, um innere Signale bewusster wahrzunehmen und diese Perspektive in den Prozess zu integrieren.
Ich unterstütze Sie gezielt bei:
Gemeinsam arbeiten wir an:
Vereinbare telefonisch oder über das Kontaktformular einen Termin für dein Erstgespräch.
Gerne beantworte ich vorab offenen Fragen - nutze gerne auch die Q&A's, auf dieser Seite, hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen.
Im Erstgespräch schilderst du deine aktuellen Beschwerden und Herausforderungen, erhältst einen ersten Eindruck über meine Arbeitsweise und kannst alle offenen Fragen klären. Das Erstgespräch ist i.d.R. telefonisch, dauert ca. 20 Minuten und ist für dich kostenlos.
In der folgenden Sitzung definieren wir zuerst den Therapieplan, die Dauer und die Häufigkeit der Sitzungen und bearbeiten wir deine Themen systematisch. Ich begleite dich mit passenden Interventionen, die regelmäßig an den vereinbarten Zielen ausgerichtet werden.
Gemeinsam finden wir Wege, emotionale Herausforderungen zu bewältigen, Lebensfreude zurückzugewinnen und Deine innere Stärke zu fördern. Mit Empathie und klaren Zielen unterstütze ich Dich auf Deinem Weg.
Ganzheitliche Arbeit: Für körperliche, geistige und emotionale Gesundheit
Unterstützung bei: Krisen, Erschöpfung, Ängsten und emotionalen Belastungen
Flexibilität: Vor Ort in meiner Praxis in Weinstadt und auf Anfrage auch Online
Falls Du einen Termin absagen musst, bitte ich Dich, dies mindestens 24 Stunden vorher zu tun, damit wir den Termin neu vergeben können. Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen behalte ich mir vor, eine Ausfallgebühr zu berechnen. Vielen Dank für Dein Verständnis!
Aktuell ist die Abrechnung mit der gesetzlichen Krankenversicherung leider nicht möglich. Die Beratung kann jedoch als Selbstzahlerleistung in Anspruch genommen werden. Gerne informiere ich Dich vorab über die Kosten und erstelle eine transparente Aufstellung der Leistungen.
Eine selbstfinanzierte Therapie bietet maximale Flexibilität und eine individuelle Ausrichtung auf das, was wirklich zählt – den Umgang mit einem spezifischen Lebensproblem, statt einer reinen Symptomtherapie. Sie kann präventiv wirken, kurzfristig stabilisieren und den Übergang in eine längerfristige Psychotherapie erleichtern. Durch kürzere Verläufe und geringere Wartezeiten erhalten Klient*innen schneller Unterstützung. Zudem bleibt die psychologische Beratung anonym, da keine Diagnosestellung oder Mitteilung an Krankenkassen erfolgt.
Die Häufigkeit unserer Sitzungen hängt ganz von deinem Anliegen ab - oft zeigt sich jedoch bereits nach 3 bis 4 Terminen eine spürbare Entwicklung.
Eine Einzelsitzung dauert 90 Minuten und kostet 180€.
Wenn dieser Invest für dich gerade nicht möglich ist, sprich mich gerne beim Erstkontakt offen darauf an - wir finden gemeinsam eine Lösung.
Die Erlaubnis zur Berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HPG) wurde mir durch das Gesundheitsamt Heilbronn erteilt.
