Eine psychologische Beratung bietet wirksame Möglichkeiten, emotionale Herausforderungen wie Traurigkeit, Grübeln, depressive Zustände, Ängste oder Erschöpfungszustände zu verstehen und zu bewältigen. In meiner Arbeit zeige ich dir, dass belastende Gedanken und Gefühle keine Zeichen von Schwäche sind, sondern völlig normale Signale Ihrer Seele, die durch geeignete Maßnahmen reguliert werden können.
Dabei arbeite ich mit Methoden aus dem Coaching und der Verhaltenstherapie. Diese haben sich wissenschaftlich als besonders effektiv erwiesen, da sie nicht nur dabei helfen, belastende Denkmuster zu erkennen, sondern auch konkrete Strategien zur Veränderung bieten. Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln, hilfreiche Verhaltensweisen zu stärken und langfristig mehr emotionale Stabilität und Lebensqualität zu erreichen.
Ergänzend beziehe ich in der Gesprächstherapie auch die körperliche Ebene mit ein. Durch geführte Meditation, Embodiment-Techniken und gezielte Wahrnehmungsübungen schaffen wir eine Sensibilisierung für das „Frühwarnsystem“ Körper. Jede Symptomatik hat auch körperliche Auswirkungen – und genau hier setzen wir an, um innere Signale bewusster wahrzunehmen und diese Perspektive in den Prozess zu integrieren.
Ich unterstütze Sie gezielt bei:
Gemeinsam arbeiten wir an:
Vereinbare telefonisch oder über das Kontaktformular einen Termin für deine erste Sitzung. Gerne beantworte ich vorab alle offenen Fragen.
Im ersten Termin schilderst du dein Anliegen und deine Ziele. Gemeinsam definieren wir den Beratungsplan, die Dauer und die Häufigkeit der Sitzungen (online oder vor Ort).
In den folgenden Sitzungen bearbeiten wir deine Themen systematisch. Ich begleite dich mit passenden Interventionen, die regelmäßig an den vereinbarten Zielen ausgerichtet werden.
Gemeinsam finden wir Wege, emotionale Herausforderungen zu bewältigen, Lebensfreude zurückzugewinnen und Deine innere Stärke zu fördern. Mit Empathie und klaren Zielen unterstütze ich Dich auf Deinem Weg.
Ganzheitliche Arbeit: Für körperliche, geistige und emotionale Gesundheit
Unterstützung bei: Krisen, Erschöpfung, Ängsten und emotionalen Belastungen
Flexibilität: Vor Ort in meiner Praxis in Winterbach und Online
Falls Du einen Termin absagen musst, bitte ich Dich, dies mindestens 24 Stunden vorher zu tun, damit wir den Termin neu vergeben können. Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen behalte ich mir vor, eine Ausfallgebühr zu berechnen. Vielen Dank für Dein Verständnis!
Aktuell ist die Abrechnung mit der gesetzlichen Krankenversicherung leider nicht möglich. Die Beratung kann jedoch als Selbstzahlerleistung in Anspruch genommen werden. Gerne informiere ich Dich vorab über die Kosten und erstelle eine transparente Aufstellung der Leistungen.
Eine selbstfinanzierte Therapie bietet maximale Flexibilität und eine individuelle Ausrichtung auf das, was wirklich zählt – den Umgang mit einem spezifischen Lebensproblem, statt einer reinen Symptomtherapie. Sie kann präventiv wirken, kurzfristig stabilisieren und den Übergang in eine längerfristige Psychotherapie erleichtern. Durch kürzere Verläufe und geringere Wartezeiten erhalten Klient*innen schneller Unterstützung. Zudem bleibt die psychologische Beratung anonym, da keine Diagnosestellung oder Mitteilung an Krankenkassen erfolgt.
Die Häufigkeit unserer Sitzungen hängt ganz von deinem Anliegen ab - oft zeigt sich jedoch bereits nach 3 bis 4 Terminen eine spürbare Entwicklung.
Eine Einzelsitzung dauert 90 Minuten und kostet 180€.
Wenn dieser Invest für dich gerade nicht möglich ist, sprich mich gerne beim Erstkontakt offen darauf an - wir finden gemeinsam eine Lösung.
Ich unterstütze Dich dabei, echte Veränderungen anzustoßen – mit einem Ansatz, der Klarheit, Leichtigkeit und Nachhaltigkeit verbindet. Starte jetzt Deinen Weg zu neuen Perspektiven! Ich freue mich auf Deine Nachricht.
